A recuperação muscular é essencial para o sucesso de um treino e para a progressão da condição física e do desempenho desportivo. É no período de recuperação que o corpo repara as micro-lesões causadas pelo esforço físico, restabelece os níveis de energia, desenvolve o músculo e prepara-o para aguentar estímulos mais intensos. Independentemente do exercício, se o corpo não recuperar corretamente e for submetido a uma nova sobrecarga de esforço, a musculatura vai responder negativamente desfavorecendo o desenvolvimento muscular, ou seja, se ignorarmos fatores importantes como o descanso, os alongamentos e os cuidados na alimentação podemos comprometer a recuperação muscular e originar lesões, além de reduzirmos o ganho de massa. Como é que podemos otimizar e acelerar esta recuperação?

Netflix apresentou o novo trailer e imagens de Marvel – JESSICA JONES. A tão esperada segunda temporada regressa, à Netflix, no Dia Internacional da Mulher -  8 de Março. Este novo trailer “explora” o percurso de Jessica para a segunda temporada e como se luta enquanto Mulher.

A OTLIS, ACE e a Link Consulting desenvolveram o VIVA mobile: uma aplicação que, pela primeira vez a nível europeu, permitirá incorporar cartões VIVA Viagem em smartphones Android e, nesta fase, em exclusivo, nos relógios Samsung Gear S3. A Samsung foi o parceiro tecnológico desta aplicação, disponibilizando o telefone Samsung Galaxy S8 e o smartwatch Gear S3 para a realização dos desenvolvimentos necessários.

Com a aplicação VIVA, a utilização dos transportes públicos em Lisboa será ainda mais simples. Ao incorporar a informação do cartão VIVA Viagem, bastará encostar o smartphone Android ou Samsung Gear S3 ao validador dos operadores aderentes e entrar nestes transportes públicos.

A Bose, distribuída em Portugal pela ABC, Lda., apresenta os Bose SoundSport Free, os primeiros auscultadores in-ear sem fios da marca.

Enquanto sucessor dos anteriores SoundSport e SoundSport Pulse, o recém-chegado modelo Free incorpora, acima de tudo, a experiência da Bose. Tudo começa na atenção dada aos detalhes técnicos – desde a calibração dos circuitos para uma melhor qualidade sonora ao ajustamento da posição da antena para uma receção mais robusta e fiável de Bluetooth.

Comprar uma refeição sem enfrentar filas de espera está cada vez mais fácil no centro comercial Alegro Alfragide, graças ao recurso a tecnologias inovadoras e pioneiras, com integração de soluções diversificadas.

Depois da instalação de 6 kiosks self-service multimarca da Levoo®, uma start up 100% portuguesa, na área de restauração, encomendar a refeição no Alegro Alfragide sem estar no local, a partir do telemóvel na App Levoo® também é possível.

A informação online é cada importante para a escolha de um novo veículo. Cresce a atenção dos consumidores às opiniões expressas em canais da Internet, sejam estes canais especializados, blogues, redes sociais ou fóruns. Apesar dessa crescente importância, a opinião de familiares e amigos continua a ser a que mais conta na hora da compra.

De acordo com o estudo do Observador Cetelem para o setor automóvel, cresce o peso do online na hora de procurar automóvel : 45% dos consumidores nacionais admitem recorrer a avaliações de outros consumidores em fóruns, blogues e redes sociais, ao passo que 44% recorrem a sites, revistas e outros meios especializados antes de escolher uma marca de automóveis.

O FOOTLAB, primeiro laboratório de futebol do mundo acessível a todos, foi inaugurado esta semana, em Carnaxide, numa cerimónia que contou com a participação de cerca de 500 convidados.

O momento alto da cerimónia decorreu no mini estádio FOOTLAB. Duas equipas, a Foot e a Lab, recheadas de algumas das maiores estrelas do futebol nacional das últimas décadas, disputaram o jogo mais animado do ano.

Aos jogadores Rui Costa, Nuno Gomes, Simão Sabrosa, Oceano, Pedro Roma, Neno, Vidigal, Hugo Viana, Hélio, Paulo Madeira, Pedro Barbosa, Ricardo Rocha e Bruno Basto, juntaram-se os humoristas Pedro Fernandes e Luís Franco Bastos e os atores Duarte Gomes e Miguel Costa. O jogo foi arbitrado pelo ex-internacional Pedro Henriques.

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